正确坐姿保护腰椎颈椎

保护腰椎颈椎：正确坐姿的重要性与实践在现代社会中，随着科技的进步与生活方式的变化，人们日常生活和工作中大多数时间都是坐着的。长时间的坐姿往往会导致腰椎、颈椎等脊椎问题，甚至引发一系列健康问题。正确坐姿...