秋季润燥食谱：银耳莲子羹、梨汤，滋阴润肺​

秋季是干燥的季节，气候变化大，空气湿度低，容易导致身体的水分流失和呼吸道的不适。因此，秋季的饮食应注重滋阴润燥，增强身体的抵抗力，预防干燥引起的不适。在众多秋季养生食谱中，银耳莲子羹和梨汤是非常受欢迎...